کمبود منیزیم
منیزیم، مسلما مهم ترین ماده معدنی در بدن است. به همین دلیل کمبود منیزیم می تواند مشکلات زیادی را برای ما به وجود آورد. طبق گفته دکتر Norman Shealy، که یک جراح مغز و اعصاب آمریکایی است:
“هر بیماری می تواند به علت کمبود منیزیم در بدن ایجاد شود. این ماده در واقع درمان گم شده برای بسیاری از بیماری ها است.” منیزیم نه تنها به تنظیم کلسیم، پتاسیم و سدیم در بدن کمک می کند، بلکه برای سلامت سلولی نیز
مفید است. منیزیم یک جزء حیاتی در بدن است که برای بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری می باشد.
حتی گلوتاتیون، قوی ترین آنتی اکسیدان موجود در بدن شما که حتی به آن آنتی اکسیدان اصلی گفته می شود، نیاز به منیزیم برای سنتز دارد. متاسفانه اکثر مردم از این موضوع آگاه نیستند و میلیون ها نفر از کمبود منیزیم رنج می برند
و حتی نمی دانند که این کمبود را در بدن دارند.
در ادامه این مطلب ضمن معرفی علل کمبود منیزیم در مورد نشانه ها و روش های جبران آن نیز صحبت خواهیم کرد.

.:: ادامه ی مطلب ::.