سیب زمینی و فواید آن برای کودکان
سیب‌زمینی به خاطر فیبر و نشاسته‌اش برای رژیم غذایی کودکان و افزایش مقاومت بدنشان مفید و مؤثر است؛ به کودکان سیب زمینی دهید تا بدنشان مقاوم شود؛ سیب زمینی شیرین از جمله غذاهایی است که باعثافزایش فعالیت‌های مغزی می‌شود؛ سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری‌ها محافظت می‌کند و باعث زیاد شدن فعالیت‌های مغزی و در نتیجه باهوش شدن کودک می‌شود.

روغن ماهی چه خواصی دارد؟
روغن ماهی خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد؛ لخته‌های خون ممکن است در وریدها و شریان‌ها ایجاد شود و جریان خون را در قلب یا مغز مسدود کنند، برخی افراد از آسپرین به عنوان یک داروی ضد انعقادی استفاده می‌کنند البته باید توجه داشته باشید که طبق تحقیقات مصرف همزمان آسپیرین و روغن ماهی خطر ابتلا به سکته را در افراد کاهش نمی‌دهد؛ روغن ماهی باعث کاهش خونریزی و جلوگیری از چسبیدن پلاکت‌ها به یکدیگر می‌شود؛ پلاکت‌ها سلول‌هایی در خون هستند که اگر دچار آسیب شوند، به هم می‌پیچند، تا جلوی خونریزی را بگیرند.

مصرف مکمل کلسیم و افزایش احتمال پولیپ روده
استفاده بیش از حد مکمل‌ها نه تنها نتیجه خوب ندارد بلکه باعث می‌شود بدن به آن واکنش نشان دهد و در معرض بروز بیماری‌های مختلف قرار بگیرد، پولیپ‌ها سرطان زا نیستند، اما در صورت برداشته‌ نشدن، برخی از آنان می‌توانند در نهایت تبدیل به سرطان شوند، خوب است بدانید که اگر مکمل کلسیم موجب افزایش خطر پولیپ شود، می‌تواند مفهوم مهمی در پیشگیری و غربالگری سرطان روده بزرگ داشته باشد.

راجع به سرخک چه می‌دانید؟
سرخک عاملی مهم در مرگ‌ومیر کودکان دچار سوءتغذیه است؛ بیماری‌هایی مانند سل، اسهال، سرخک، مالاریا و برخی دیگر از بیماری‌های عفونی، از گذشته به‌عنوان عامل مهم مرگ و میر در جهان، به‌ویژه در میان کودکان مطرح بوده است؛ سرخَک نوعی عفونت سیستم تنفسی است که یک ویروس آن را ایجاد می‌کند؛ خوب است بدانید که علائم سرخک شامل تب، سرفه، آبریزش بینی، و راش پوستی در نقاط مختلف بدن است. 

منافذ باز پوست را چگونه از بین ببریم؟
باز شدن منافذ پوست علت‌های زیادی دارد که اصلی‌ترین علت آن تولید اسید زیاد بدن است که از طریق عرق کردن از بدن خارج می‌شود؛ برای از بین بردن آن عرق کاسنی، بید و شاتره بخورید همچنین حنا و قره قوروت به پوست مالیده شود و بخور کاه جو و روغن زیتون، به سر ، صورت، و بدن بدهید، علاوه بر این می‌توانید گشنیز، سرکه و کمی نمک را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را به بدن خود در حمام بمالید تا این منافذ باز از بین برود، بعد استحمام کنید.

منبع: خبر فوری